Joku muutos mikä -podcastin kymmenes jakso on erikoisjaksoista erikoisin!
Tässä jaksossa yhdistyy energinen kuiskausääni, nopearytmiset trigger-äänet ja nouseva musiikki, joka kuljettaa sinut oivalluksen ja voimaantumisen hetkeen. Fast ASMR -tyylillä toteutetussa podcastissa ei jäädä paikoilleen. Tempomme kiihtyy, ja pääset mukaan ainutlaatuiseen äänielämykseen, jossa kaikki on mahdollista juuri nyt.
Perinteisestä ASMR:stä tuttu kihelmöivä rauhoittuminen saa tässä jaksossa uuden energisen ulottuvuuden: rytmi, kuiskaukset ja nopeat äänielementit herättävät kehon ja mielen liikkeeseen. Voit kokea, kuinka muutos ei aina vaadi suunnittelua tai analyysiä. Joskus se syntyy yhdestä rohkeasta liikkeestä, juuri tässä hetkessä.
Sulje silmäsi, kuuntele, ja anna kehosi reagoida. Voit liikkua, venytellä, hymyillä tai tanssia mukana.
Kutsu mukaan myös ystäväsi tai kollegasi. Vertailkaa, millaisia tunteita fast ASMR herättää teissä.
Kuuntele jakso
Lue käsikirjoitus
Hei. Mieti hetki. Sä oot lenkillä ja yhtäkkiä – tajuat: kaikki on mahdollista. Siis kaikki. Ei silleen että ‘hmm, voisihan sitä joskus’, vaan että NYT. JUST NYT. KAIKKI ON MAHDOLLISTA!
Ja sun eka reaktio on tietysti, että eihän se voi olla noin yksinkertaista. Koska me on totuttu ajattelemaan, että muutokset tapahtuu vähitellen, pikkuhiljaa, vaihe kerrallaan. Että ensin pitää miettiä, sitten suunnitella, sitten tehdä joku varovainen testi, ja ehkä sitten joskus… ehkä sitten jonain parempana päivänä.
Mutta mitä jos ei?
Mitä jos se muutos on jo tapahtunut, mutta sä et oo vaan huomannut sitä vielä?
Mitä jos tää on se hetki, jossa sun ei tarvii enää odottaa? Ei enää miettiä, että ‘joskus vielä’ vaan nyt heti tänään – ei vaan mahdollisuus vaan suora kutsu!
Ja tää ei oo mikään teoria. Ei mikään new age -puhe, ei mikään filosofinen pohdiskelu. Tää on ihan konkreettinen juttu. Se tunne. Kun sä tajut, että peli ei ollutkaan niin vakava. Et voi hävitä, voit vaan leikkiä. Ja kun sen tajuaa, se kutkuttaa vatsanpohjassa niin, että tekee mieli juosta ympyrää, tehdä kärrynpyörä, tanssia, ihan mitä vaan!
Milloin sulla oli viimeksi sellainen fiilis?
Se hetki, kun kaikki oli kevyttä, vapaata, vähän hullua? Kun tajusit, ettei ole sääntöjä, jotka pakottais sua tekemään asiat tietyllä tavalla?
Mä väitän, että se tunne ei oo kadonnut. Se on siellä. Se on tässä. Se on jo käynnissä.
Kysymys on vaan siitä, huomaatko sen?
Ja jos et vielä huomaa – älä huoli. Täältä tullaan. Nyt mennään.
Okei, kuvittele tämä. Se on vähän niin kuin…
Sä oot koko elämäsi ajan ajatellut, että portaat voi kulkea vaan ylös tai alas. Koska niin maailma toimii, eikö? Kaksi vaihtoehtoa. Ylös, alas. Siinä se.
Mutta sitten – joku tulee ja näyttää sulle, että ei hemmetti, sä voit pomppia kolme kerralla! Tai liukua kaidetta pitkin!Tai kävellä käsillä! Tai jos oot tarpeeksi villi, sä voit vaan kiivetä kaiteelle ja hypätä suoraan alas, koska mitä väliä, sulla on laskuvarjo!
Ja sun päässä räjähtää: MITÄ?! TÄÄ OLI VAIHTOEHTO KOKO AJAN?!
Sama maailma. Samat portaat. Mutta yhtäkkiä sulla on täysin uusi tapa liikkua niissä.
Ja täähän on se juttu.
Mikään ulkopuolella ei välttämättä muutu. Mutta kun sä tajuat, että sä et oo jumissa siinä yhdessä tavassa tehdä asioita, yhtäkkiä sun maailma on kolme kertaa isompi kuin ennen.
Ja nyt mä kysyn: missä sun portaat on?
Mikä on se asia, mitä sä oot koko ajan tehnyt samalla tavalla, koska sä et oo tiennyt, että voit tehdä sen eri tavalla?
Se voi olla työ. Harrastus. Se, miten sä vietät aikaa. Se, miten sä puhut itsellesi!
Ja mä voin kertoa sulle – sä et oo vielä nähnyt edes puolia kaikista mahdollisuuksista. Sä voit pomppia, liukua, tehdä kärrynpyöriä siinä, missä luulit että pitää vain marssia sääntöjen mukaan.
Niin että mitä me tehdään? Testataanko tätä teoriaa käytännössä?
Okei! Nyt on testin aika. Jos vaan istut paikallasi, sama fiilis jatkuu. Mutta jos teet yhdenkin pienen jutun, niin voi olla, että jotain naksahtaa kohdilleen.
Ei tarvitse mitään isoa – mutta jotain!
Okei. Kuuntele hetki sun kehoa. Just nyt. Jos sulla on hartiat vähän lysyssä, nosta ne ylös!
Jos sun hengitys on ollut matala, vedä syvään ja puhalla ulos!
Jos oot istunut paikallasi hetken, ravistele käsiä, jalkoja, mitä vaan!
Ja hei – jos haluat kokeilla jotain vielä parempaa, seiso ylös ja tee mitä huvittaa! Nosta kädet ilmaan kuin olisit just voittanut jotain! Pompi pari kertaa! Tai hytky edes vähän! Ihan mitä vaan!
Ja jos oot jossain, missä et voi nousta, niin hei – ainakin hymyile isosti! Niin isosti, että joku kattoo sua oudosti. Just sillä tavalla!
Tuntuuko erilaiselta? No totta hemmetissä tuntuu! Koska sun keho ja mieli ei oo erillään. Se, mitä sun kroppa tekee, vaikuttaa siihen, miten sä tunnet.
Jos istut kasassa kuin homehtunut banaani, susta alkaa tuntua siltä!
Jos nouset ja levität kädet ja oot hetken kuin joku rocktähti, susta alkaa tuntua siltä!
Ja nyt sä tiedät tän. Nyt sä tiedät, että sä voit muuttaa sun fiiliksen NYT, ei huomenna. Sä voit saada sun aivot uskomaan, että sulla on jo hyvä fiilis – vaikka mitään ei olisi vielä tapahtunut.
Okei. Nyt kun sun keho on hereillä ja sun aivot on mukana leikissä… mitä jos me ei pysähdytä tähän?
Koska nyt, nyt me ollaan vasta alussa.
Okei. Nyt kun sä tunnet tämän. Nyt kun sä oot jo liikuttanut sun kroppaa, herättänyt sun mielen. Nyt mä kysyn: Mitä sä odotat?
Ei enää hidastelua! Ei enää sitä ‘hmm, täytyy miettiä’.
Ei enää ‘sit joskus’!
TÄÄ ON SE HETKI!
Koska tiedätkö mikä tappaa tän energian?
Se ajatus, että ‘pitäis suunnitella enemmän’.
Ei! Nyt on aika vaan mennä! Ei loputtomia kysymyksiä! Ei analyysiä! Ei lisää teoriaa!
Mieti jotain asiaa, joka on kutkuttanut sua jo pitkään.
Se yksi juttu, joka on pyörinyt mielessä. Se, minkä kohdalla oot miettinyt, että ‘olispa siistiä kokeilla’… mutta sit vaan jättännyt sen roikkumaan.
Okei. Nyt ota se asia mielessä. Pidä siitä kiinni.
Ja NYT – tee sille jotain!
Ihan mitä tahansa! Laita viesti! Kirjoita se ylös! Googlaa siitä jotain! Kävele sitä kohti! Ota se ensimmäinen hemmetin askel! Nyt heti!
Ei tarvitse tietää loppuun asti. Ei tarvitse tehdä mitään isoa. Mutta jotain.
Koska jokainen muutos, jokainen iso juttu, jokainen ‘hei, kaikki on mahdollista’ -hetki alkaa yhdestä pienestä liikkeestä.
Ja nyt sä tiedät tän. Ja nyt sä tiedät, että sä voit tehdä sen.
Eli… mitä tapahtuu seuraavaksi?
Okei. Sä oot tässä. Sä tunnet sen. Sä tiedät sen.
Sä voit tehdä mitä vaan.
Ja tää ei oo mikään ‘tee jotain joskus’ -puhe.
TÄÄ ON SE KOHTA, JOSSA SÄ OTAT SEN EKA ASKELEEN.
Ei huomenna.
Ei ‘sit kun on täydellinen hetki’.
VAAN NYT. TÄSSÄ. TÄNÄÄN.
Ja tiedätkö mikä on parasta? Sulla ei oo mitään hävittävää.
Ei ole olemassa mitään ‘väärää tapaa’ mennä eteenpäin. Ei ole mitään ‘mokia’ – on vaan asioita, joita kokeilet.
Jos joku asia ei toimi, sä voit vaihtaa suuntaa. Jos joku tuntuu väärältä, sä voit tehdä sen eri tavalla.
Sä et voi hävitä tässä pelissä.
Sun ainoa tehtävä on mennä eteenpäin, kokeilla ja tuntea, miten tää elämä avautuu sun edessä!
Ja nyt mä kysyn: Mitä tapahtuu seuraavaksi?
Ei pelkästään tässä jaksossa. Vaan sun elämässä.
Sä tiedät vastauksen.
Nyt mee ja tee jotain, mikä saa sut nauramaan ääneen.
Koska tää peli ei oo vakava.
Tää on sun.
Ja tässä maailmassa… kaikki on mahdollista.
mikkoLohenoja
Linkit